¼ de plato (PSHB)Fotografía original
Alimentos · Laminario Shawi
Frijol palo (sin cáscara)
Nombre en Shawi
Na ́ra ma ́kira ku shawetewaun
Frijol palo cocido que se usa para acompañar una comida principal.
Esta porción¼ de plato (PSHB)
- Peso bruto
- —
- Peso neto comestible
- 74 g
- Desperdicio
- —
- Método de cocción
- Hervido
Medición de la porción fotografiada, no un promedio. — indica que el dato no está registrado. No son valores nutricionales.
Fuente
Laminario de Alimentos Shawi 2023
Fotografía: Proyecto BioKusharu
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| Foto | Medida casera | Bruto (g) | Neto (g) | Desperdicio (g) | Cocción |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 cucharada llena (CMA) | — | 21 | — | Hervido | |
| ¼ de plato (PSHB) | — | 74 | — | Hervido | |
| ⅓ de plato (PSHB) | — | 104 | — | Hervido | |
| ½ plato (PSHB) | — | 163 | — | Hervido | |
| ¾ de plato (PSHB) | — | 235 | — | Hervido | |
| 1 plato entero al ras (PSHB) | — | 293 | — | Hervido |
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